سلامت، زیبایی و سبک زندگی سالم

آموزش نحوه زندگی سالم، زیبایی و سلامت به افراد

سلامت، زیبایی و سبک زندگی سالم

آموزش نحوه زندگی سالم، زیبایی و سلامت به افراد

در این وبلاگ تلاش دارم تا مطالبی را با شما در میان بگذارم که به افزایش سلامت، زیبایی طبیعی و زندگی سالم کمک میکند و همچنین آنچه از طب سنتی و ایرانی میدانم را با شما در میان میگذارم.

۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گیاهان دارویی» ثبت شده است

یکی از گیاهان دارویی فوق العاده که خواص زیادی دارد، گیاه دارویی گل راعی است. 
گیاهی که دلتنگی، افسردگی و حال بد شما را به سرعت بهتر می‌کند.

سال‌هاست که مردم از این گیاه به عنوان درمان افسردگی استفاده می‌کنند.

 

گل راعی

تحقیقات زیادی بر روی خواص گل راعی انجام شده است و بسیاری از این تحقیقات ثابت کرده که این گیاه خواص ضد افسردگی زیادی دارد. 
محققان مشاهده کردند علائم افسردگی داوطلب‌هایی که از این گیاه استفاده کرده‌اند نسبت به افرادی که دارونما یا پلاسبو مصرف کرده‌اند کاهش یافته است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ خرداد ۹۹ ، ۱۴:۰۸
سام عبدی

با خواص کنجد برای سلامت و زیبایی آشنا شوید

يكشنبه, ۳۱ فروردين ۱۳۹۹، ۰۱:۱۹ ق.ظ

کنجد یک دانه بسیار ریز است که برخلاف کوچکی خود خواص بسیار زیادی برای سلامت و زیبایی دارد. 

دانه کنجد جزو قدیمی ترین گیاهان روغنی بحساب می‌آید.  

این دانه پرخاصیت بومی کشور هند و آفریقا است؛ ولی امروزه در بیشتر نقاط دنیا کشت می‌شود. 

این دانه روغن زیادی دارد و چربی آن، جزو چربیهای سالم بحساب می‌آید که بسیاری از افراد از آن در پخت و پز استفاده می‌کنند. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۱ فروردين ۹۹ ، ۰۱:۱۹
سام عبدی

فواید و خواص آلو در طب سنتی به عنوان یک میوه جادویی

پنجشنبه, ۷ فروردين ۱۳۹۹، ۰۷:۰۵ ب.ظ

میوه آلو از خانواده هلو و زرد آلو است و در رنگهای مختلفی است که بیش از هزار گونه داشته با هر یک از نظر شکل و ظاهر و طعم با هم تفاوت دارند.
آلو بخارا هم یکی از انواع آن است که خواص بسیار زیادی برای آن در طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی ذکر شده است. برخی از خواص این میوه در اینجا عنوان شده است.
 
آلو تاثیرات زیادی بر روی قلب و خون دارد. مثلا از افزایش فشار خون و قند خون جلوگیری کرده و از بروز بیماریهای قلبی، گوارشی، سرطان نیز پیشگیری میکند.
این میوه همچنین در کاهش چربی بدن نقش زیادی دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ فروردين ۹۹ ، ۱۹:۰۵
سام عبدی

خواص میوه قیسی در طب سنتی

دوشنبه, ۲۶ اسفند ۱۳۹۸، ۱۲:۲۹ ق.ظ

اگر دنبال یک خوراکی پرخاصیت هستید که هم بسیار لذیذ باشد و هم برای سلامتتان بسیار مفید، به شما قیسی را پیشنهاد میکنیم. قیسی در اطراف دماوند، آمل ،تسوج آذربایجان شرقی فراوان است. البته به برگه زردآلوی خشک شده هم قیسی یا برگه نیز میگویند.

از خواص قیسی در کتابهای طب سنتی و طب قدیم بسیار گفته شده است. این محصول که به نام مشمش در این کتب آمده سرشار از بتاکاروتن و فیبر است. 

اگرچه زردآلو خشک یا همان قیسی و کنسرو زردآلو در طول سال و همیشه در دسترس هستند، ولی زردآلو تازه را که حاوی منبعی غنی از ویتامین C است فقط در طول سه ماه فصل تابستان می توان در کشور یافت کرد.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ اسفند ۹۸ ، ۰۰:۲۹
سام عبدی

خواص گیاه دارویی بومادران در طب سنتی

جمعه, ۹ اسفند ۱۳۹۸، ۱۲:۲۸ ق.ظ

گیاه دارویی بومادران از دیدگاه طب سنتی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برخی از فواید آن در اینجا گفته می‌شود.

فواید سلامتی گیاهان دارویی بومادران شامل موارد زیر است:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ اسفند ۹۸ ، ۰۰:۲۸
سام عبدی

خواص و اثرات گیاه دارویی گل صد تومانی چینی

دوشنبه, ۵ اسفند ۱۳۹۸، ۱۲:۳۳ ق.ظ

برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی خواص دارویی زیادی دارند. گیاه دارویی گل صد تومانی یکی از گیاهانی است که علاوه بر خاصیت تزیینی که به خانه و باغچه می‌دهد، دارای خواص دارویی زیادی نیز برای بدن است. در زیر به برخی از این خواص اشاره میشود.

 

گل صد تومانی چینی چیست؟

گل صد تومانی چینی (به انگلیسی : chinese peony – Paeonia lactiflora ) نام یک گونه از خانواده گل صد تومانی می باشد (Paeoniaceae) که علفی بوده و ساقه های آن بین 50 تا 70 سانتی متر رشد می کنند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ اسفند ۹۸ ، ۰۰:۳۳
سام عبدی

خواص گیاه دارویی سنبل الطیب در طب سنتی

سه شنبه, ۱ بهمن ۱۳۹۸، ۱۲:۲۳ ق.ظ

در بین گیاهان دارویی، گیاه دارویی سنبل الطیب دارای خواص زیادی میباشد. در اینجا به برخی از خواص گیاه دارویی سنبل الطیب و نحوه مصرف آن اشاره میشود.

گیاه سنبل الطیب دارای طبیعت آرامبخش بوده. این گیاه باعث آرامش اعصاب شده، بدون اینکه عوارض جانبی در مقایسه با داروهای اعصاب داشته باشد. در سال های اخیر تحقیقات زیادی بر روی این گیاه به عمل آمده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ بهمن ۹۸ ، ۰۰:۲۳
سام عبدی

خواص گیاه دارویی زیره سیاه در طب سنتی

چهارشنبه, ۱۸ دی ۱۳۹۸، ۱۲:۴۹ ق.ظ

در این مقاله میخواهم خواص گیاه دارویی زیره سیاه را برای شما بیان کنم.

نام: زیره سیاه
نام انگلیسی: Caraway
نام علمی: Carum carvi
گیاه دارویی زیره سیاه از زمان های باستان برای آرام کردن دستگاه گوارش و از بین بردن گازهای آن استفاده می شده است. دانه های گیاه در غذای باقیمانده از ۵۰۰۰ سال پیش کشف شده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ دی ۹۸ ، ۰۰:۴۹
سام عبدی